Para darle a su bebé lo mejor


Con un bebé recién nacido,¿cómo me puedo cuidar?


Olvídese de los quehaceres de la casa y trate de dormir cuando el bebé duerme. Cuando esté cansada, acuéstese para dar pecho. Coma lo suficiente para satisfacer el hambre y procure tener cerca algo para tomar o comer cada vez que se siente a dar pecho. Prepare comidas sencillas, como un sándwich con sopa y fruta. Limite las bebidas con cafeína a no más de dos al día. Consulte con el doctor antes de usar cualquier medicamento.

Muchas mujeres experimentan dolor leve en los pezones durante los primeros días de alimentar con pecho. Esto es normal y sólo debe durar unos días. Para aminorar el dolor de los pezones, únteles suavemente leche materna después de dar pecho.

Si los pezones le siguen doliendo o le duelen más, inmediatamente consulte con un consejero de alimentación con pecho. Llame a la oficina local de WIC o al 1-800-514-6667 para obtener ayuda con la alimentación
con pecho.
Lo más probable es que el dolor provenga del modo en que el niño se prende del pecho o de la posición utilizada para alimentarlo. Una vez que corrija la causa del dolor, éste pronto desaparecerá.

No se dé por vencida. Estos pueden ser momentos difíciles, pero los efectos positivos de dar pecho para usted y su bebé durarán toda la vida.

Mamá y Bebé

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